4.2 km | 00:23:42 | 05:37/km日期: 2016-12-21 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'39" / 05'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 2008 / 2008 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'28" | 2001 / 4009 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 216 / 4225 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
197.31 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'18" | 00:22'26" |
| 4.2 | 05'51" | 00:23'42" |
留言 
