7.0 km | 00:38:07 | 05:25/km日期: 2016-12-25 20:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 03'32" / 05'36" / 05'59" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 05'12" / 57'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 | 186 / 124 |
| 2 | | 06'01" (+01'42") | 1007 / 2007 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+01'22") | 1006 / 3014 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+01'07") | 1005 / 4019 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+01'00") | 1002 / 5022 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+01'00") | 1006 / 6029 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'00" (+00'41") | 1001 / 7030 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.98 km 
MIZUNO Wave RIDER 18 累積 :
2085.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'36" | 00:09'08" |
| 3 | 05'59" | 00:15'07" |
| 4 | 05'26" | 00:20'33" |
| 5 | 05'20" | 00:25'53" |
| 6 | 05'22" | 00:31'15" |
| 7 | 05'12" | 00:36'27" |
| 7.0 | 57'16" | 00:38'07" |
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