5.4 km | 00:33:50 | 06:12/km日期: 2016-12-25 16:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'33" / 10'01" / 06'11" / 09'34" / 05'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'01" | 00:16'34" |
| 3 | 06'11" | 00:22'45" |
| 4 | 09'34" | 00:32'19" |
| 5 | 05'42" | 00:38'01" |
| 5.4 | 06'06" | 00:40'45" |
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