7.3 km | 00:56:24 | 07:41/km日期: 2016-12-29 21:20 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 00'48" / 06'45" / 06'46" / 08'02" / 08'02" / 07'26" / 07'36" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+06'12") | 338 / 7338 |
12月累積里程 :
49.07 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
466.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'48" | 00:00'48" |
| 2 | 06'45" | 00:07'33" |
| 3 | 06'46" | 00:14'19" |
| 4 | 08'02" | 00:22'21" |
| 5 | 08'02" | 00:30'23" |
| 6 | 07'26" | 00:37'49" |
| 7 | 07'36" | 00:45'25" |
| 7.3 | 12'55" | 00:49'48" |
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