mickchiu 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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12.0 km | 01:37:20 | 08:06/km

日期: 2016-12-24 15:24 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 08'16" / 07'28" / 07'53" / 08'02" / 07'34" / 07'38" / 07'40" / 08'06" / 08'41" / 09'03" / 08'11" / 08'20" / 66'40" /

12月累積里程 : 118.70 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'28"	00:15'44"
3	07'53"	00:23'37"
4	08'02"	00:31'39"
5	07'34"	00:39'13"
6	07'38"	00:46'51"
7	07'40"	00:54'31"
8	08'06"	01:02'37"
9	08'41"	01:11'18"
10	09'03"	01:20'21"
11	08'11"	01:28'32"
12	08'20"	01:36'52"
12.0	66'40"	01:37'20"

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