6.6 km | 00:38:52 | 05:55/km日期: 2016-12-20 05:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 06'05" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 568 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 05'54" | 00:18'40" |
| 4 | 05'46" | 00:24'26" |
| 5 | 05'42" | 00:30'08" |
| 6 | 05'41" | 00:35'49" |
| 6.6 | 05'23" | 00:38'53" |
展開計圈分析
留言 
