劉同發 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉同發桃園
ID 281647

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2016-12-26 21:05 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 09'47" / 03'11" / 05'42" / 05'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

06'41" (+00'59")

1460 / 1460

2

03'04"

(12'51")

05'42"

537 / 1997

3

05'49"

(18'40")

05'44" (+00'02")

1013 / 3011

4

05'51"

(24'31")

05'50" (+00'08")

1001 / 4013

5

05'29"

(30'00")

05'31"

993 / 5007

12月累積里程 : 24.42 km

nike air 累積 : 94.1 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 碧瑩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	03'11"	00:12'58"
3	05'42"	00:18'40"
4	05'51"	00:24'31"
5.0	05'29"	00:30'00"

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