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23.2 km | 02:30:18 | 06:28/km | 第4半馬
日期: 2013-10-06 08:00 - 卡路里: 1482 Cal · 留言 · 留言 · 留言 一開始的爬升真是噩夢,爬坡真是我的罩門,維持8分速龜速前進,到了剩下10k開始陡下坡,平時爬百岳負重的訓練及ASCIS Ninbus 15高緩衝發揮效用,讓我盡情衝刺,維持5分速衝下山,最後230完賽真是超出我的預期,原本預計250的,真是一場補給優,風景好的非常棒比較,不過停車規劃若能明確一點,就盡善盡美的。 賽後評分: 補給優風景漂亮,但停車規劃若能明確一點就更完美了 給 5 星 10月累積里程 : 67.72 km 手動上傳 | 11 years ago |