7.3 km | 01:09:02 | 09:27/km日期: 2016-12-20 16:47 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 09'01" / 08'18" / 11'06" / 09'13" / 09'00" / 09'28" / 09'54" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'36") | 995 / 995 |
| 2 | | 08'18" | 996 / 1992 |
| 3 | | 11'06" (+02'48") | 1014 / 3007 |
| 4 | | 09'13" (+00'55") | 998 / 4005 |
| 5 | | 09'00" (+00'42") | 999 / 5005 |
| 6 | | 09'26" (+01'08") | 1001 / 6007 |
| 7 | | 09'51" (+01'33") | 1015 / 7022 |
| 8 | | 10'12" (+01'54") | 285 / 7308 |
非常快樂的三個小時，寶雅、金橘、麓琦，只是，有個擔心的事情盤旋著，希望杞人憂天。
特地請了休假，索性睡了大頭覺，因為五甲找不到我運動鞋的尺碼，轉戰文化中心這邊，巧遇家銘學長
12月累積里程 : 600.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'18" | 00:17'19" |
| 3 | 11'06" | 00:28'25" |
| 4 | 09'13" | 00:37'38" |
| 5 | 09'00" | 00:46'38" |
| 6 | 09'28" | 00:56'06" |
| 7 | 09'54" | 01:06'00" |
| 7.3 | 10'06" | 01:09'02" |
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