10.0 km | 01:07:01 | 06:41/km日期: 2016-12-21 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 06'52" / 06'49" / 06'52" / 06'45" / 06'36" / 06'35" / 06'36" / 06'36" / 06'20" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1003 / 1003 | 146 / 101 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 1003 / 2007 | 159 / 91 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3007 | 157 / 93 |
| 4 | | 06'49" (+00'27") | 1006 / 4013 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'23") | 1008 / 5021 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1004 / 6025 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 7028 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'14") | 1005 / 8033 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+00'10") | 1002 / 9036 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'22" | 1003 / 10039 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'52" | 00:27'18" |
| 5 | 06'45" | 00:34'03" |
| 6 | 06'36" | 00:40'39" |
| 7 | 06'35" | 00:47'14" |
| 8 | 06'36" | 00:53'50" |
| 9 | 06'36" | 01:00'26" |
| 10 | 06'20" | 01:06'46" |
| 10.0 | 11'37" | 01:07'01" |
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