8.0 km | 00:44:30 | 05:32/km日期: 2016-12-24 14:12 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'49" / 05'16" / 05'21" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.79 km 
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
1007.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'49" | 00:18'20" |
| 4 | 05'16" | 00:23'36" |
| 5 | 05'21" | 00:28'57" |
| 6 | 05'11" | 00:34'08" |
| 7 | 05'08" | 00:39'16" |
| 8 | 05'09" | 00:44'25" |
| 8.0 | 05'12" | 00:44'32" |
展開計圈分析
留言 
