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江~江~江~江~
台南
ID 120112
97 位追隨者
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江~江~江~江~
56.9 km
|
02:02:04
|
27.9 km/h
日期:
2016-12-24 06:53
-
踏頻:
81
-
卡路里:
2146 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.69 (-15.05)
1000 / 1000
2
01'58"
(04'44")
30.51 (-6.23)
1000 / 2000
3
02'08"
(06'52")
28.12 (-8.61)
1000 / 3000
4
02'14"
(09'07")
26.87 (-9.87)
1000 / 4000
5
01'48"
(10'55")
33.33 (-3.40)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'04"
(13'00")
29.03 (-7.70)
1000 / 6000
7
02'00"
(15'01")
30.00 (-6.73)
1000 / 7000
8
01'59"
(17'00")
30.25 (-6.48)
1000 / 8000
9
02'01"
(19'02")
29.75 (-6.98)
1000 / 9000
10
02'03"
(21'05")
29.27 (-7.47)
1000 / 10000
11
02'01"
(23'06")
29.75 (-6.98)
1000 / 11000
12
01'48"
(24'55")
33.33 (-3.40)
1000 / 12000
13
02'02"
(26'57")
29.51 (-7.23)
1000 / 13000
14
02'11"
(29'08")
27.48 (-9.25)
1000 / 14000
15
01'53"
(31'02")
31.86 (-4.88)
1000 / 15000
16
01'57"
(32'59")
30.77 (-5.97)
1000 / 16000
17
01'49"
(34'48")
33.03 (-3.71)
1000 / 17000
18
01'52"
(36'41")
32.14 (-4.59)
1000 / 18000
19
02'09"
(38'51")
27.91 (-8.83)
1000 / 19000
20
03'03"
(41'54")
19.67 (-17.06)
1000 / 20000
21
02'25"
(44'19")
24.83 (-11.91)
1000 / 21000
22
02'10"
(46'29")
27.69 (-9.04)
1000 / 22000
23
02'22"
(48'52")
25.35 (-11.38)
1000 / 23000
24
01'52"
(50'45")
32.14 (-4.59)
1000 / 24000
25
01'53"
(52'38")
31.86 (-4.88)
1000 / 25000
26
02'07"
(54'45")
28.35 (-8.39)
1000 / 26000
27
02'03"
(56'49")
29.27 (-7.47)
1000 / 27000
28
01'59"
(58'49")
30.25 (-6.48)
1000 / 28000
29
02'44"
(01:01'33")
21.95 (-14.78)
1000 / 29000
30
01'55"
(01:03'29")
31.30 (-5.43)
1000 / 30000
31
01'54"
(01:05'23")
31.58 (-5.16)
1000 / 31000
32
02'08"
(01:07'32")
28.12 (-8.61)
1000 / 32000
33
01'55"
(01:09'27")
31.30 (-5.43)
1000 / 33000
34
01'52"
(01:11'19")
32.14 (-4.59)
1000 / 34000
35
02'09"
(01:13'28")
27.91 (-8.83)
1000 / 35000
36
01'49"
(01:15'17")
33.03 (-3.71)
1000 / 36000
37
01'52"
(01:17'10")
32.14 (-4.59)
1000 / 37000
38
01'57"
(01:19'07")
30.77 (-5.97)
1000 / 38000
39
01'52"
(01:21'00")
32.14 (-4.59)
1000 / 39000
40
01'39"
(01:22'39")
36.36 (-0.37)
1000 / 40000
41
01'38"
(01:24'17")
36.73
1000 / 41000
42
01'46"
(01:26'03")
33.96 (-2.77)
1000 / 42000
43
01'46"
(01:27'49")
33.96 (-2.77)
1000 / 43000
44
01'46"
(01:29'36")
33.96 (-2.77)
1000 / 44000
45
01'54"
(01:31'30")
31.58 (-5.16)
1000 / 45000
46
02'39"
(01:34'09")
22.64 (-14.09)
1000 / 46000
47
02'45"
(01:36'54")
21.82 (-14.92)
1000 / 47000
48
02'22"
(01:39'17")
25.35 (-11.38)
1000 / 48000
49
02'37"
(01:41'54")
22.93 (-13.80)
1000 / 49000
50
02'07"
(01:44'01")
28.35 (-8.39)
1000 / 50000
51
02'07"
(01:46'09")
28.35 (-8.39)
1000 / 51000
52
02'16"
(01:48'26")
26.47 (-10.26)
1000 / 52000
53
02'16"
(01:50'42")
26.47 (-10.26)
1000 / 53000
54
02'46"
(01:53'29")
21.69 (-15.05)
1000 / 54000
55
02'47"
(01:56'17")
21.56 (-15.18)
1000 / 55000
56
03'13"
(01:59'30")
18.65 (-18.08)
1000 / 56000
57
02'34"
(02:02'04")
20.34 (-16.40)
867 / 56867
12月累積里程 :
523.95 km
TCR ADVANCED SL TEAM
TCX 上傳
| 7 years ago
蔡川
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-0.4 %
2
30.5
-0.2 %
3
28.1
1.0 %
4
26.7
-1.2 %
5
33.3
1.0 %
6
28.8
-0.4 %
7
29.8
-0.3 %
8
30.3
-0.1 %
9
29.5
-0.2 %
10
29.3
-0.2 %
11
29.8
-0.4 %
12
33.0
1.0 %
13
29.5
1.0 %
14
27.5
1.8 %
15
31.6
-1.4 %
16
30.8
-0.1 %
17
33.0
-0.1 %
18
31.9
-0.3 %
19
27.7
1.2 %
20
1.7
-0.3 %
21
24.8
-0.4 %
22
27.5
1.2 %
23
25.4
-0.2 %
24
31.9
-0.9 %
25
31.9
1.0 %
26
28.3
1.0 %
27
29.0
-0.3 %
28
30.0
-0.4 %
29
2.2
-0.3 %
30
31.0
1.0 %
31
31.6
-0.4 %
32
24.3
-0.2 %
33
31.3
1.0 %
34
32.1
-0.4 %
35
27.9
-0.2 %
36
32.7
-0.1 %
37
32.1
-0.4 %
38
30.8
2.0 %
39
31.9
-0.4 %
40
36.4
1.0 %
41
36.7
-0.1 %
42
34.0
1.8 %
43
34.0
-1.0 %
44
33.6
-0.9 %
45
31.6
1.0 %
46
2.1
-0.6 %
47
17.9
-0.4 %
48
25.2
-0.1 %
49
21.6
1.0 %
50
28.3
-0.4 %
51
28.1
1.7 %
52
26.3
-0.6 %
53
26.5
2.3 %
54
21.6
-0.7 %
55
21.4
-0.2 %
56
2.2
1.3 %
56.9
20.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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56.9 km | 02:02:04 | 27.9 km/h
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