9.4 km | 01:11:17 | 07:36/km日期: 2016-12-16 05:04 - 平均心率: 24 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 06'37" / 06'03" / 06'03" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 11'58" / 12'26" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'02") | 1008 / 1008 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2008 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1007 / 3016 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4016 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 5017 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1002 / 6020 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'34" | 1002 / 7022 | 164 / 108 |
| 8 | | 12'06" (+06'32") | 1000 / 8023 | 62 / 131 |
| 9 | | 12'23" (+06'49") | 1004 / 9028 | 105 / 76 |
| 10 | | 13'26" (+07'52") | 361 / 9389 | 93 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 05'46" | 00:24'29" |
| 5 | 05'50" | 00:30'19" |
| 6 | 05'52" | 00:36'11" |
| 7 | 05'35" | 00:41'46" |
| 8 | 11'58" | 00:53'44" |
| 9 | 12'26" | 01:06'10" |
| 9.4 | 14'10" | 01:11'17" |
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