洪誌廷 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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10.1 km | 00:54:09 | 05:21/km

日期: 2016-12-22 20:18 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'36" / 08'39" /

12月累積里程 : 123.62 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳益模, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'15"	00:10'19"
3	05'14"	00:15'33"
4	05'19"	00:20'52"
5	05'20"	00:26'12"
6	05'26"	00:31'38"
7	05'19"	00:36'57"
8	05'22"	00:42'19"
9	05'21"	00:47'40"
10	05'36"	00:53'16"
10.1	08'39"	00:54'09"

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成績 : 01:07:05

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