陳胤宗 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳胤宗嘉義
ID 245983

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5.0 km | 00:39:54 | 07:55/km

日期: 2016-12-27 19:05 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'38" / 07'59" / 07'06" / 07'03" / 08'30" / 46'40" /

12月累積里程 : 162.74 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

阿草, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-12-28 06:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'59"	00:15'37"
3	07'06"	00:22'43"
4	07'03"	00:29'46"
5	08'30"	00:38'16"
5.0	46'32"	00:39'54"

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