3.1 km | 00:21:50 | 07:09/km日期: 2016-12-26 21:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 02'49" / 07'16" / 07'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.71 km 
ASICS Cumulus 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 07'16" | 00:10'05" |
| 3 | 07'11" | 00:17'16" |
| 3.1 | 05'49" | 00:17'34" |
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