7.3 km | 00:40:24 | 05:33/km日期: 2016-12-27 20:32 - 地點: 風城 - 天氣: 新竹超狂風 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'50" / 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1006 / 1006 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1007 / 2014 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1005 / 3020 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1003 / 4023 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 5028 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1004 / 6032 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'18" | 1005 / 7038 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'54" (+00'36") | 273 / 7311 | 174 / 96 |
12月累積里程 :
158.21 km 
mizuno inspire 累積 :
441.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'50" | 00:16'58" |
| 4 | 05'34" | 00:22'32" |
| 5 | 05'30" | 00:28'02" |
| 6 | 05'22" | 00:33'24" |
| 7 | 05'19" | 00:38'43" |
| 7.3 | 06'09" | 00:40'24" |
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