11.6 km | 01:03:13 | 05:27/km日期: 2016-12-29 17:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 05'13" / 05'28" / 05'28" / 05'12" / 05'28" / 05'12" / 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'40" / 05'23" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'01") | 2073 / 2073 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'20" | 2109 / 4182 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 2104 / 6287 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 2073 / 8360 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 2081 / 10442 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1148 / 11590 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
197.31 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'28" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'12" | 00:21'21" |
| 5 | 05'28" | 00:26'49" |
| 6 | 05'12" | 00:32'01" |
| 7 | 05'34" | 00:37'35" |
| 8 | 05'32" | 00:43'07" |
| 9 | 05'39" | 00:48'46" |
| 10 | 05'40" | 00:54'26" |
| 11 | 05'23" | 00:59'49" |
| 11.6 | 05'45" | 01:03'13" |
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