張芳平 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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11.0 km | 01:05:06 | 05:55/km

日期: 2016-12-05 19:52 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 11'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'19"

1006 / 1006

2

00'41"

(12'05")

07'20"

93 / 1100

又是退乳酸行程

12月累積里程 : 526.41 km

媽媽牌型號累積 : 5618.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

林宗興, 阿斌和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
1.1	06'49"	00:12'05"

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