5.1 km | 00:24:18 | 04:45/km日期: 2016-12-27 19:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'59" / 04'27" / 06'47" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'46") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'54" (+00'40") | 409 / 811 |
| 3 | | 04'54" (+00'40") | 404 / 1215 |
| 4 | | 04'56" (+00'42") | 413 / 1628 |
| 5 | | 04'58" (+00'44") | 406 / 2035 |
| 6 | | 04'55" (+00'41") | 409 / 2444 |
| 7 | | 04'56" (+00'42") | 409 / 2854 |
| 8 | | 05'01" (+00'47") | 195 / 3049 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 407 / 3456 |
| 10 | | 04'27" (+00'13") | 410 / 3866 |
| 11 | | 04'30" (+00'16") | 409 / 4276 |
| 12 | | 04'42" (+00'28") | 411 / 4687 |
| 13 | | 04'14" | 418 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.73 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 04'27" | 00:19'19" |
| 5 | 06'47" | 00:26'06" |
| 5.1 | 03'46" | 00:26'30" |
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