志軒 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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8.0 km | 00:31:47 | 03:58/km

日期: 2016-12-28 18:01 - 卡路里: 418 Cal

本日課表：Cruise Interval
Dist: 13 KM
Warm; 5x1600 in 6:20
rest 1:15

練習情形：外面寒冷又飄雨，轉戰體育館跑步機，
Tempo run 8K，難得的4分速...= ="

12月累積里程 : 202.79 km

NIKE FLEX FURY 2 累積 : 922.4 km

手動上傳 | 8 years ago

Mickey, 施小軒和其他 14 人說推

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