12.1 km | 01:19:49 | 06:34/km日期: 2017-01-01 06:33 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'26" / 07'10" / 06'50" / 07'16" / 07'09" / 06'02" / 06'27" / 07'42" / 21966'39" / 12'03" / 06'18" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" | 149 / 12149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'10" | 00:14'36" |
| 3 | 06'50" | 00:21'26" |
| 4 | 07'16" | 00:28'42" |
| 5 | 07'09" | 00:35'51" |
| 6 | 06'02" | 00:41'53" |
| 7 | 06'27" | 00:48'20" |
| 8 | 07'42" | 00:56'02" |
| 9 | 21966'39" | 367:02'41" |
| 10 | 12'03" | 367:14'44" |
| 11 | 06'18" | 367:21'02" |
| 12 | 05'42" | 367:26'44" |
| 12.1 | 05'33" | 367:27'34" |
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