3.0 km | 00:18:22 | 06:03/km日期: 2017-01-04 20:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3066 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 05'53" / 05'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'07") | 1005 / 1005 | 162 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1006 / 2011 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'34" | 1006 / 3018 | 168 / 106 |
| 4 | | 04'56" | 27 / 3045 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.11 km 
MIZUNO Wave RIDER 18 累積 :
2085.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'53" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 3.0 | 06'47" | 00:18'22" |
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