10.2 km | 01:07:21 | 06:35/km日期: 2017-01-04 17:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 07'08" / 07'18" / 07'25" / 07'38" / 06'38" / 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'25" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 07'18" | 00:21'34" |
| 4 | 07'25" | 00:28'59" |
| 5 | 07'38" | 00:36'37" |
| 6 | 06'38" | 00:43'15" |
| 7 | 05'57" | 00:49'12" |
| 8 | 05'49" | 00:55'01" |
| 9 | 05'49" | 01:00'50" |
| 10 | 05'25" | 01:06'15" |
| 10.2 | 05'02" | 01:07'21" |
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