10.1 km | 01:13:20 | 07:16/km日期: 2016-12-18 17:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 12'13" / 09'16" / 05'57" / 06'05" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'55" / 05'33" / 10'16" / 10'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.55 km 
SKETCHERS GoRun Ultra-R #11.5螢光黃 累積 :
722.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 09'16" | 00:21'29" |
| 3 | 05'57" | 00:27'26" |
| 4 | 06'05" | 00:33'31" |
| 5 | 05'58" | 00:39'29" |
| 6 | 05'43" | 00:45'12" |
| 7 | 05'38" | 00:50'50" |
| 8 | 05'55" | 00:56'45" |
| 9 | 05'33" | 01:02'18" |
| 10 | 10'16" | 01:12'34" |
| 10.1 | 10'14" | 01:13'20" |
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