燒囧羊 2017/01/01 訓練日誌

燒囧羊高雄
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燒囧羊

10.7 km | 02:59:21 | 16:41/km

日期: 2017-01-01 15:03 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 14'19" / 17'21" / 32'42" / 20'10" / 15'03" / 17'10" / 13'54" / 19'29" / 10'44" / 10'40" / 10'27" /

北壽山到南壽山

1月累積里程 : 184.11 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Morgan Yu, 嚕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	17'21"	00:31'40"
3	32'42"	01:04'22"
4	20'10"	01:24'32"
5	15'03"	01:39'35"
6	17'10"	01:56'45"
7	13'54"	02:10'39"
8	19'29"	02:30'08"
9	10'44"	02:40'52"
10	10'40"	02:51'32"
10.7	10'27"	02:59'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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