7.7 km | 00:43:40 | 05:41/km日期: 2017-01-03 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'51" / 05'00" / 05'17" / 05'36" / 06'05" / 06'38" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 05'00" | 00:16'21" |
| 4 | 05'17" | 00:21'38" |
| 5 | 05'36" | 00:27'14" |
| 6 | 06'05" | 00:33'19" |
| 7 | 06'38" | 00:39'57" |
| 7.7 | 05'35" | 00:43'43" |
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