Samantha Huang 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.0 km | 01:08:08 | 06:47/km

日期: 2017-01-08 22:15 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 452 Cal

Pace: 07'13" / 07'05" / 07'09" / 05'04" / 06'45" / 07'01" / 06'50" / 07'12" / 07'02" / 06'32" / 07'08" /

跑步訓練10k（堤外）
Felt a little bit upset, but no reason.…
Forced myself to jog on somehow and then eased my mind.

1月累積里程 : 67.54 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'05"	00:14'18"
3	07'09"	00:21'27"
4	05'04"	00:26'31"
5	06'45"	00:33'16"
6	07'01"	00:40'17"
7	06'50"	00:47'07"
8	07'12"	00:54'19"
9	07'02"	01:01'21"
10	06'32"	01:07'53"
10.0	07'04"	01:08'08"

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