Restart Tsai 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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8.2 km | 00:52:55 | 06:24/km

日期: 2017-01-06 14:13 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 07'58" / 07'28" / 06'09" / 06'41" / 05'59" / 06'02" / 06'02" / 05'19" / 05'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 29.27 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'28"	00:15'26"
3	06'09"	00:21'35"
4	06'41"	00:28'16"
5	05'59"	00:34'15"
6	06'02"	00:40'17"
7	06'02"	00:46'19"
8	05'19"	00:51'38"
8.2	05'10"	00:52'55"

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