每跑必鐵腿 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

每跑必鐵腿新北市
ID 10079

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每跑必鐵腿

10.0 km | 01:00:40 | 06:05/km

日期: 2017-01-04 21:54 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 06'23" / 06'17" / 06'11" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'54" / 05'53" / 06'40" /

1月累積里程 : 58.31 km

asics gel xalion 3 累積 : 280.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

wallace, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'23"	00:12'35"
3	06'17"	00:18'52"
4	06'11"	00:25'03"
5	05'54"	00:30'57"
6	05'53"	00:36'50"
7	05'41"	00:42'31"
8	05'54"	00:48'25"
9	05'53"	00:54'18"
10.0	06'40"	01:00'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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