12.5 km | 01:20:47 | 06:27/km日期: 2017-01-05 06:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13856 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'05" / 06'55" / 06'40" / 06'25" / 06'30" / 06'50" / 06'25" / 06'21" / 06'19" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1006 / 1006 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1008 / 2014 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1006 / 3020 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'52" (+01'03") | 1009 / 4030 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'33" (+00'44") | 1004 / 5034 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1001 / 6036 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'31" (+00'42") | 1004 / 7041 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'49" (+01'00") | 1004 / 8045 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+00'35") | 1001 / 9047 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'17" (+00'28") | 1006 / 10053 | 171 / 92 |
| 11 | | 06'16" (+00'27") | 1009 / 11063 | 171 / 93 |
| 12 | | 05'49" | 1000 / 12064 | 172 / 99 |
| 13 | | 06'01" (+00'12") | 492 / 12556 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
449.67 km 
asics TJR331-0189 累積 :
2872.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'05" | 00:19'29" |
| 4 | 06'55" | 00:26'24" |
| 5 | 06'40" | 00:33'04" |
| 6 | 06'25" | 00:39'29" |
| 7 | 06'30" | 00:45'59" |
| 8 | 06'50" | 00:52'49" |
| 9 | 06'25" | 00:59'14" |
| 10 | 06'21" | 01:05'35" |
| 11 | 06'19" | 01:11'54" |
| 12 | 05'51" | 01:17'45" |
| 12.5 | 06'09" | 01:20'47" |
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