12.3 km | 01:23:07 | 06:44/km日期: 2017-01-06 06:15 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 13305 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 06'00" / 07'00" / 06'40" / 06'31" / 06'54" / 06'38" / 06'42" / 06'15" / 06'51" / 07'24" / 06'25" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'18") | 1003 / 1003 | 159 / 85 |
| 2 | | 06'03" | 1001 / 2005 | 161 / 102 |
| 3 | | 06'59" (+00'56") | 1001 / 3007 | 159 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1001 / 4008 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 5008 | 161 / 94 |
| 6 | | 06'53" (+00'50") | 1011 / 6020 | 159 / 90 |
| 7 | | 06'34" (+00'31") | 1004 / 7024 | 161 / 94 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 1004 / 8029 | 161 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'11") | 1011 / 9040 | 161 / 98 |
| 10 | | 06'48" (+00'45") | 1008 / 10049 | 161 / 91 |
| 11 | | 07'23" (+01'20") | 1003 / 11052 | 149 / 90 |
| 12 | | 06'24" (+00'21") | 1008 / 12060 | 164 / 94 |
| 13 | | 06'41" (+00'38") | 318 / 12379 | 159 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
449.67 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'00" | 00:13'23" |
| 3 | 07'00" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'31" | 00:33'34" |
| 6 | 06'54" | 00:40'28" |
| 7 | 06'38" | 00:47'06" |
| 8 | 06'42" | 00:53'48" |
| 9 | 06'15" | 01:00'03" |
| 10 | 06'51" | 01:06'54" |
| 11 | 07'24" | 01:14'18" |
| 12 | 06'25" | 01:20'43" |
| 12.3 | 07'32" | 01:23'07" |
展開計圈分析
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