徐小煌 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐小煌桃園
ID 15528

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5.0 km | 00:32:22 | 06:27/km

日期: 2018-08-08 06:15 - 地點: 富岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'00" / 06'16" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 05'07" /

8月累積里程 : 9.49 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 188.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'16"	00:14'16"
3	06'00"	00:20'16"
4	05'52"	00:26'08"
5	06'00"	00:32'08"
5.0	05'07"	00:32'12"

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