Sindy Ching 2013/10/12 訓練日誌

Sindy Ching 香港
ID 47745

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Sindy Ching

11.1 km | 01:22:25 | 07:24/km

日期: 2013-10-12 21:11 - 地點: 青公 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'39" / 07'56" / 07'29" / 07'44" / 07'25" / 07'13" / 07'31" / 07'54" / 07'16" / 06'55" / 06'34" / 07'09" /

10月累積里程 : 64.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), shing 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'56"	00:15'35"
3	07'29"	00:23'04"
4	07'44"	00:30'48"
5	07'25"	00:38'13"
6	07'13"	00:45'26"
7	07'31"	00:52'57"
8	07'54"	01:00'51"
9	07'16"	01:08'07"
10	06'55"	01:15'02"
11	06'34"	01:21'36"
11.1	07'08"	01:22'25"

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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