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    Jhe-Syuan Fan 新北市
    ID 70244
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jhe-Syuan Fan
    100.0 km | 12:37:44 | 07:34/km | 第12馬
    2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績12:37:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'20")
    		00:33'20" (+06'00")01:10'03" (+14'31")
    10 km(01:10'03")
    		00:36'43" (+09'23")
    15 km(01:48'32")
    		00:38'29" (+11'09")01:19'17" (+23'45")
    20 km(02:29'20")
    		00:40'48" (+13'28")
    25 km(02:56'40")
    		00:27'20"00:55'32"
    30 km(03:24'52")
    		00:28'12" (+00'52")
    35 km(04:06'42")
    		00:41'50" (+14'30")01:30'29" (+34'57")
    40 km(04:55'21")
    		00:48'39" (+21'19")
    45 km(05:37'08")
    		00:41'47" (+14'27")01:24'36" (+29'04")
    50 km(06:19'57")
    		00:42'49" (+15'29")
    55 km(06:55'25")
    		00:35'28" (+08'08")01:20'47" (+25'15")
    60 km(07:40'44")
    		00:45'19" (+17'59")
    65 km(08:10'12")
    		00:29'28" (+02'08")01:10'17" (+14'45")
    70 km(08:51'01")
    		00:40'49" (+13'29")
    75 km(09:42'59")
    		00:51'58" (+24'38")01:43'02" (+47'30")
    80 km(10:34'03")
    		00:51'04" (+23'44")
    85 km(11:06'49")
    		00:32'46" (+05'26")01:14'45" (+19'13")
    90 km(11:48'48")
    		00:41'59" (+14'39")
    95 km(12:22'10")
    		00:33'22" (+06'02")00:00'00"
    Finish(12:37:44)

    日期: 2017-01-08 05:00 - 總爬升: 2717 m - 卡路里: 5490 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    33'20"  (33'20")
    		06'40" (+01'13")5000 / 5000
    2
    36'43"  (01:10'03")
    		07'20" (+01'53")5000 / 10000
    3
    38'28"  (01:48'32")
    		07'41" (+02'14")5000 / 15000
    4
    40'47"  (02:29'20")
    		08'09" (+02'42")5000 / 20000
    5
    27'19"  (02:56'39")
    		05'27"5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    28'11"  (03:24'51")
    		05'38" (+00'11")5000 / 30000
    7
    41'49"  (04:06'41")
    		08'21" (+02'54")5000 / 35000
    8
    48'39"  (04:55'21")
    		09'43" (+04'16")5000 / 40000
    9
    41'46"  (05:37'08")
    		08'21" (+02'54")5000 / 45000
    10
    42'48"  (06:19'56")
    		08'33" (+03'06")5000 / 50000
    11
    35'27"  (06:55'24")
    		07'05" (+01'38")5000 / 55000
    12
    45'19"  (07:40'44")
    		09'03" (+03'36")5000 / 60000
    13
    29'27"  (08:10'12")
    		05'53" (+00'26")5000 / 65000
    14
    40'49"  (08:51'01")
    		08'09" (+02'42")5000 / 70000
    15
    51'57"  (09:42'59")
    		10'23" (+04'56")5000 / 75000
    16
    51'04"  (10:34'03")
    		10'12" (+04'45")5000 / 80000
    17
    32'40"  (11:06'44")
    		06'32" (+01'05")5000 / 85000
    18
    41'59"  (11:48'43")
    		08'23" (+02'56")5000 / 90000
    19
    33'18"  (12:22'02")
    		06'39" (+01'12")5000 / 95000
    20
    15'36"  (12:37'38")
    		05'36" (+00'09")2784 / 97784
    賽後評分: 天氣不錯很適合跑步
    給 4 星
    1月累積里程 : 278.97 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    N. Pennarun, Ron Yen 和其他 12 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'40"00:08'40"
    206'41"00:15'21"
    307'01"00:22'22"
    405'53"00:28'15"
    505'05"00:33'20"
    607'59"00:41'19"
    706'21"00:47'40"
    807'01"00:54'41"
    907'50"01:02'31"
    1007'32"01:10'03"
    1107'31"01:17'34"
    1207'20"01:24'54"
    1308'26"01:33'20"
    1407'20"01:40'40"
    1507'52"01:48'32"
    1607'50"01:56'22"
    1709'10"02:05'32"
    1807'37"02:13'09"
    1907'27"02:20'36"
    2008'44"02:29'20"
    2105'50"02:35'10"
    2204'48"02:39'58"
    2306'09"02:46'07"
    2404'45"02:50'52"
    2505'48"02:56'40"
    2604'49"03:01'29"
    2706'44"03:08'13"
    2805'19"03:13'32"
    2905'41"03:19'13"
    3005'39"03:24'52"
    3105'21"03:30'13"
    3207'55"03:38'08"
    3308'35"03:46'43"
    3409'15"03:55'58"
    3510'44"04:06'42"
    3609'07"04:15'49"
    3710'30"04:26'19"
    3807'53"04:34'12"
    3910'55"04:45'07"
    4010'14"04:55'21"
    4106'18"05:01'39"
    4207'45"05:09'24"
    4308'02"05:17'26"
    4409'54"05:27'20"
    4509'48"05:37'08"
    4609'33"05:46'41"
    4707'08"05:53'49"
    4807'51"06:01'40"
    4906'19"06:07'59"
    5011'58"06:19'57"
    5108'22"06:28'19"
    5207'48"06:36'07"
    5306'12"06:42'19"
    5407'20"06:49'39"
    5505'46"06:55'25"
    5606'29"07:01'54"
    5707'04"07:08'58"
    5807'46"07:16'44"
    5918'40"07:35'24"
    6005'20"07:40'44"
    6106'38"07:47'22"
    6205'08"07:52'30"
    6304'52"07:57'22"
    6407'59"08:05'21"
    6504'51"08:10'12"
    6606'28"08:16'40"
    6708'33"08:25'13"
    6810'34"08:35'47"
    6907'05"08:42'52"
    7008'09"08:51'01"
    7108'37"08:59'38"
    7212'13"09:11'51"
    7311'14"09:23'05"
    7409'55"09:33'00"
    7509'59"09:42'59"
    7618'00"10:00'59"
    7711'17"10:12'16"
    7810'07"10:22'23"
    7905'49"10:28'12"
    8005'51"10:34'03"
    8107'52"10:41'55"
    8205'33"10:47'28"
    8307'14"10:54'42"
    8405'56"11:00'38"
    8506'11"11:06'49"
    8611'17"11:18'06"
    8707'54"11:26'00"
    8807'16"11:33'16"
    8906'54"11:40'10"
    9008'38"11:48'48"
    9107'36"11:56'24"
    9206'41"12:03'05"
    9306'07"12:09'12"
    9406'19"12:15'31"
    9506'39"12:22'10"
    9605'45"12:27'55"
    9705'58"12:33'53"
    97.805'01"12:37'50"

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