莫仔 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:26:14 | 05:12/km

日期: 2017-01-05 19:35 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5138 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 05'01" / 04'48" / 05'00" / 05'04" / 05'00" /

1月累積里程 : 239.85 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, Leon 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'01"	00:11'13"
3	04'48"	00:16'01"
4	05'00"	00:21'01"
5	05'04"	00:26'05"
5.0	04'59"	00:26'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"