6.3 km | 00:30:47 | 04:52/km日期: 2017-01-09 07:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 03'29" / 05'32" / 04'49" / 05'09" / 05'11" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+01'37") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 05'32" | 00:09'01" |
| 3 | 04'49" | 00:13'50" |
| 4 | 05'09" | 00:18'59" |
| 5 | 05'11" | 00:24'10" |
| 6 | 05'02" | 00:29'12" |
| 6.3 | 05'05" | 00:30'47" |
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