王傑 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

王傑台中
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5.0 km | 00:22:54 | 04:32/km

日期: 2017-01-10 22:16 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'47" / 04'31" / 04'40" / 04'27" / 04'16" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 190.59 km

Skechers Gomeb speed3 累積 : 979.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'31"	00:09'18"
3	04'40"	00:13'58"
4	04'27"	00:18'25"
5	04'16"	00:22'41"
5.0	05'59"	00:22'55"

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