5.0 km | 00:26:13 | 05:12/km日期: 2017-01-09 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'01" / 05'07" / 04'43" / 04'46" / 06'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'10") | 13 / 13 |
| 2 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 1013 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 3013 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4013 |
| 6 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 06'30" (+01'46") | 21 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'07" | 00:11'08" |
| 3 | 04'43" | 00:15'51" |
| 4 | 04'46" | 00:20'37" |
| 5 | 06'11" | 00:26'48" |
| 5.0 | 05'39" | 00:27'00" |
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