6.0 km | 00:36:49 | 06:08/km日期: 2017-01-16 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'03" / 06'10" / 06'03" / 05'47" / 05'50" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.50 km 亞瑟士 G2000 累積 :
643.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'03" | 00:12'49" |
3 | 06'10" | 00:18'59" |
4 | 06'03" | 00:25'02" |
5 | 05'47" | 00:30'49" |
6 | 05'50" | 00:36'39" |
6.0 | 05'54" | 00:36'49" |