5.1 km | 00:29:32 | 05:46/km日期: 2017-01-09 05:00 - 平均心率: 113 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4847 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'00") | 1001 / 1001 | 162 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2001 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1006 / 3007 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'21" | 1006 / 4014 | 163 / 113 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5015 | 168 / 109 |
| 6 | | 06'56" (+01'35") | 122 / 5137 | 129 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 05'22" | 00:23'09" |
| 5 | 05'26" | 00:28'35" |
| 5.1 | 07'45" | 00:29'32" |
留言 
