5.2 km | 00:36:12 | 06:58/km日期: 2017-01-10 21:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'38" / 06'45" / 06'40" / 06'55" / 06'50" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'56") | 1008 / 1008 | 160 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 2010 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'38" | 1002 / 3013 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1003 / 4017 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+00'12") | 1006 / 5024 | 166 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 190 / 5214 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'45" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 06'55" | 00:27'58" |
| 5 | 06'50" | 00:34'48" |
| 5.2 | 07'20" | 00:36'12" |
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