吳念祖 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:33:13 | 05:27/km

日期: 2017-01-10 17:39 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42%

Pace: 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'36" / 05'22" / 05'15" /

日常練習-輕鬆跑

1月累積里程 : 150.55 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Emily, 賴訓權和其他 195 人說推

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觀看另 1 則留言

max 念祖兄:早安~運動愉快~

2017-01-11 10:07 ·

1 個人推

阿本晚安、跑步愉快

2017-01-11 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'25"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'26"	00:21'46"
5	05'36"	00:27'22"
6	05'22"	00:32'44"
6.1	05'14"	00:33'13"

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