Pietreo 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
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13.0 km | 01:23:14 | 06:23/km

日期: 2013-10-14 17:21 - 地點: 文四 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 06'20" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 06'01" / 06'17" / 06'43" / 06'51" / 06'25" / 06'23" / 06'40" / 06'48" / 32'41" /

10月累積里程 : 315.01 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 886.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Wendell 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	05'48"	00:18'47"
4	05'46"	00:24'33"
5	05'42"	00:30'15"
6	06'01"	00:36'16"
7	06'17"	00:42'33"
8	06'43"	00:49'16"
9	06'51"	00:56'07"
10	06'25"	01:02'32"
11	06'23"	01:08'55"
12	06'40"	01:15'35"
13	06'48"	01:22'23"
13.0	32'41"	01:23'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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