4.2 km | 00:48:47 | 11:35/km日期: 2017-01-09 17:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5495 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 14'45" / 14'00" / 10'18" / 07'35" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'44" (+07'10") | 1008 / 1008 | 88 / 76 |
| 2 | | 13'54" (+06'20") | 1006 / 2015 | 97 / 73 |
| 3 | | 10'09" (+02'35") | 1000 / 3016 | 138 / 71 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4016 | 161 / 81 |
| 5 | | 10'12" (+02'38") | 210 / 4226 | 90 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 515.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 14'00" | 00:28'45" |
| 3 | 10'18" | 00:39'03" |
| 4 | 07'35" | 00:46'38" |
| 4.2 | 10'12" | 00:48'47" |
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