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jon
台南
ID 88525
9 位追隨者
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jon
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
06:20:00
|
09:00/km
|
第10馬
2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2017-01-15
成績
06:20:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'05")
00:32'05"
01:10'01"
10 km
(01:10'01")
00:37'56" (+05'51")
15 km
(01:49'58")
00:39'57" (+07'52")
01:14'03" (+04'02")
20 km
(02:24'04")
00:34'06" (+02'01")
25 km
(03:04'03")
00:39'59" (+07'54")
01:19'27" (+09'26")
30 km
(03:43'31")
00:39'28" (+07'23")
35 km
(04:26'28")
00:42'57" (+10'52")
01:44'10" (+34'09")
40 km
(05:27'41")
01:01'13" (+29'08")
Finish
(06:20:00)
日期:
2017-01-15 06:42
-
總爬升:
129 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'23" (+00'38")
1000 / 1000
2
05'55"
(12'18")
05'55" (+00'10")
1000 / 2000
3
07'58"
(20'16")
07'58" (+02'13")
1000 / 3000
4
05'46"
(26'03")
05'46" (+00'01")
1000 / 4000
5
06'01"
(32'05")
06'01" (+00'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'31"
(40'36")
08'31" (+02'46")
1000 / 6000
7
05'46"
(46'22")
05'46" (+00'01")
1000 / 7000
8
06'09"
(52'32")
06'09" (+00'24")
1000 / 8000
9
11'11"
(01:03'44")
11'11" (+05'26")
1000 / 9000
10
06'17"
(01:10'01")
06'17" (+00'32")
1000 / 10000
11
06'21"
(01:16'23")
06'21" (+00'36")
1000 / 11000
12
10'18"
(01:26'41")
10'18" (+04'33")
1000 / 12000
13
06'16"
(01:32'58")
06'16" (+00'31")
1000 / 13000
14
06'21"
(01:39'20")
06'21" (+00'36")
1000 / 14000
15
10'37"
(01:49'58")
10'37" (+04'52")
1000 / 15000
16
05'45"
(01:55'43")
05'45"
1000 / 16000
17
07'23"
(02:03'06")
07'23" (+01'38")
1000 / 17000
18
06'30"
(02:09'36")
06'30" (+00'45")
1000 / 18000
19
07'55"
(02:17'32")
07'55" (+02'10")
1000 / 19000
20
06'31"
(02:24'04")
06'31" (+00'46")
1000 / 20000
21
09'16"
(02:33'20")
09'16" (+03'31")
1000 / 21000
22
06'57"
(02:40'18")
06'57" (+01'12")
1000 / 22000
23
08'09"
(02:48'27")
08'09" (+02'24")
1000 / 23000
24
08'17"
(02:56'45")
08'17" (+02'32")
1000 / 24000
25
07'18"
(03:04'04")
07'18" (+01'33")
1000 / 25000
26
07'39"
(03:11'43")
07'39" (+01'54")
1000 / 26000
27
07'59"
(03:19'43")
07'59" (+02'14")
1000 / 27000
28
07'05"
(03:26'48")
07'05" (+01'20")
1000 / 28000
29
09'10"
(03:35'59")
09'10" (+03'25")
1000 / 29000
30
07'33"
(03:43'32")
07'33" (+01'48")
1000 / 30000
31
09'07"
(03:52'39")
09'07" (+03'22")
1000 / 31000
32
07'20"
(03:59'59")
07'20" (+01'35")
1000 / 32000
33
07'28"
(04:07'28")
07'28" (+01'43")
1000 / 33000
34
10'29"
(04:17'57")
10'29" (+04'44")
1000 / 34000
35
08'31"
(04:26'29")
08'31" (+02'46")
1000 / 35000
36
08'59"
(04:35'28")
08'59" (+03'14")
1000 / 36000
37
11'49"
(04:47'18")
11'49" (+06'04")
1000 / 37000
38
12'19"
(04:59'38")
12'19" (+06'34")
1000 / 38000
39
12'57"
(05:12'35")
12'57" (+07'12")
1000 / 39000
40
15'06"
(05:27'42")
15'06" (+09'21")
1000 / 40000
41
27'55"
(05:55'37")
27'55" (+22'10")
1000 / 41000
42
14'24"
(06:10'02")
14'24" (+08'39")
1000 / 42000
43
12'40"
(06:22'42")
12'47" (+07'02")
991 / 42991
賽前宣言:
加油
賽後評分:
good
給 5 星
1月累積里程 :
81.69 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Mao Sheng Liu
,
梁澤鈞
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
05'55"
00:12'17"
3
07'59"
00:20'16"
4
05'47"
00:26'03"
5
06'02"
00:32'05"
6
08'31"
00:40'36"
7
05'46"
00:46'22"
8
06'10"
00:52'32"
9
11'11"
01:03'43"
10
06'18"
01:10'01"
11
06'22"
01:16'23"
12
10'18"
01:26'41"
13
06'17"
01:32'58"
14
06'21"
01:39'19"
15
10'39"
01:49'58"
16
05'45"
01:55'43"
17
07'23"
02:03'06"
18
06'30"
02:09'36"
19
07'57"
02:17'33"
20
06'31"
02:24'04"
21
09'16"
02:33'20"
22
06'58"
02:40'18"
23
08'09"
02:48'27"
24
08'18"
02:56'45"
25
07'18"
03:04'03"
26
07'40"
03:11'43"
27
07'59"
03:19'42"
28
07'06"
03:26'48"
29
09'10"
03:35'58"
30
07'33"
03:43'31"
31
09'07"
03:52'38"
32
07'21"
03:59'59"
33
07'28"
04:07'27"
34
10'29"
04:17'56"
35
08'32"
04:26'28"
36
09'01"
04:35'29"
37
11'49"
04:47'18"
38
12'20"
04:59'38"
39
12'57"
05:12'35"
40
15'06"
05:27'41"
41
27'56"
05:55'37"
42
14'25"
06:10'02"
43.0
12'46"
06:22'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 06:20:00 | 09:00/km | 第10馬
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