3.2 km | 00:19:44 | 06:05/km日期: 2017-01-22 21:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 06'27" / 06'23" / 05'59" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 05'59" | 00:18'49" |
| 3.2 | 03'52" | 00:19'45" |
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