Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:23:33 | 05:27/km

日期: 2017-01-09 07:42 - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'30" / 05'28" / 06'24" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'02" / 06'18" /

1月累積里程 : 352.18 km

XT 上傳 | 7 years ago

江ㄟ, 小城和其他 36 人說推

·

Jeff hsueh 晚安愉快

2017-01-09 19:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	05'21"	00:21'44"
5	05'18"	00:27'02"
6	05'20"	00:32'22"
7	05'19"	00:37'41"
8	05'16"	00:42'57"
9	05'30"	00:48'27"
10	05'28"	00:53'55"
11	06'24"	01:00'19"
12	05'24"	01:05'43"
13	05'22"	01:11'05"
14	05'24"	01:16'29"
15	05'02"	01:21'31"
15.3	06'18"	01:23'33"

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成績 : 01:07:05

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