莊豐榮 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊豐榮新北市
ID 24794

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4.8 km | 00:52:39 | 10:58/km

日期: 2017-01-11 19:40 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4048 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 10'53" / 12'31" / 13'12" / 08'25" / 09'32" /

1月累積里程 : 188.03 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	12'31"	00:23'24"
3	13'12"	00:36'36"
4	08'25"	00:45'01"
4.8	09'31"	00:52'39"

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