鄭阿舜 2012/08/09 訓練日誌

鄭阿舜基隆
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鄭阿舜

10.4 km | 00:54:52 | 05:16/km

日期: 2012-08-09 23:04 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 03'56" / 04'01" / 04'26" / 04'40" / 06'11" / 05'50" / 06'20" / 06'11" / 05'01" / 06'07" / 05'16" /

8月累積里程 : 94.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'01"	00:07'57"
3	04'26"	00:12'23"
4	04'40"	00:17'03"
5	06'11"	00:23'14"
6	05'50"	00:29'04"
7	06'20"	00:35'24"
8	06'11"	00:41'35"
9	05'01"	00:46'36"
10	06'07"	00:52'43"
10.4	05'15"	00:54'52"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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